入会金、会員費について数多くあるフイットネス関係の店舗、クラブでは入会金や月会費を払うことがほとんどです。その多くの理由としては、来店して頂いたからには直ぐに離れて欲しくない事があげられます。中には、

こんな方には痛みの改善をしたい・腰痛でもできる運動を知りたい・膝の痛みが不安で運動を諦めている・肩こりをスッキリさせたい・ケアをしても痛みが改善しない・今の痛みをどうにかしたい体力アップしたい・体力に

natural peakとはメディカルフィットネス natural peakは、地域の皆様の健康づくりをお手伝いするためのトレーニングスタジオです。柔道整復師として接骨院やリハビリ特化型のデイサービス

運動したいけど、どうしたら良いのか迷っている方。個別でプログラムを組むパーソナルトレーニングを受けてみてはどうですか。スポーツクラブに行って、マシントレーニングを行うのも一つの考えですが、トレーニング

動作を安定して行うには、バランスを保つための姿勢修正を連続して行う必要があります。バランスが良くなると関節にかかる負担が減り、制御能力が向上するので、捻れや衝撃による関節内出血を生じる可能性が低くなり

パーソナルトレーニンの様に個別でトレーニングをするのって、目標（体重を何キロ減らす、重いバーベルを持てる、胸板を厚くする）などが高くて、私には無理だと考える方は多いと思います。でも、それはダイエットや

投球動作について小学4年生、軟式野球をしている子です。右肘の痛みがあり、整形外科にて右肘内側の剥離とのこと。ポジションはピッチャーと外野。　コーチからはテークバックを大きくして右腕をもっと後ろに引け、

姿勢不良による腰痛、肩こりについての勉強会をします。11月10日に店舗近くの美容院が主催で2部制にわけて開催します。 腰痛、肩こりとなる原因を解剖学もおり混ぜて、一般の方でも分かりやすいよう

フレックスクッションの勉強会へ参加させていただきました。普段毛嫌われるストッレチですが、この道具を使えば無理なく筋肉を伸ばすことができます。クッションの形状に傾斜を持たせているため、これに座れば自然と

姿勢についての話し。運動不足や毎日のデスクワークで慢性的な疲労により、姿勢が悪いまま生活していると…脳が悪い姿勢を記憶してしまい、やがて体のあちこちに不調があらわれてきます。慢性的な肩こりや腰痛などは