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年末年始のお知らせ2019年9月にオープンして4ヶ月の間にたくさんの方にお越しいただきましてありがとうございました。2020年もみなさまの健康づくりのお役に立てるよう努めてまいります。年内は30日(月

運動したいけど、どうしたら良いのか迷っている方。個別でプログラムを組むパーソナルトレーニングを受けてみてはどうですか。スポーツクラブに行って、マシントレーニングを行うのも一つの考えですが、トレーニング

動作を安定して行うには、バランスを保つための姿勢修正を連続して行う必要があります。バランスが良くなると関節にかかる負担が減り、制御能力が向上するので、捻れや衝撃による関節内出血を生じる可能性が低くなり

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姿勢不良による腰痛、肩こりについての勉強会をします。11月10日に店舗近くの美容院が主催で2部制にわけて開催します。 腰痛、肩こりとなる原因を解剖学もおり混ぜて、一般の方でも分かりやすいよう